Mengapa rehat penting
- Memulihkan tenaga badan.
- Membantu tumbesaran dan tumpuan.
Tidur yang cukup
- Kanak-kanak perlu tidur awal dan cukup setiap malam.
Idea utama
Rehat dan tidur yang cukup memulihkan tenaga, membantu tumbesaran dan menjadikan kita lebih fokus.
Ingat
Kanak-kanak perlu tidur awal setiap malam.