Pergerakan asas
- Gulingan hadapan, imbangan dan sokongan badan.
Keselamatan
- Guna tilam dan lakukan di bawah pengawasan.
Idea utama
Gimnastik asas melibatkan gulingan, imbangan dan sokongan badan, dilakukan dengan selamat di atas tilam.
Ingat
Sentiasa gunakan tilam dan lakukan di bawah pengawasan guru.