Amalan sihat
- Makan seimbang, bersenam, tidur cukup dan minum air.
Elak tabiat buruk
- Elak merokok, dadah dan makanan tidak sihat berlebihan.
Idea utama
Gaya hidup sihat menggabungkan pemakanan seimbang, senaman, tidur cukup dan mengelak tabiat buruk seperti merokok.
Ingat
Gaya hidup sihat ialah gabungan tabiat baik yang diamalkan setiap hari.