Apakah Kadar Nadi?
Kadar nadi ialah bilangan degupan jantung dalam satu minit. Setiap kali jantung mengepam darah, ia menghasilkan denyutan yang boleh dirasai pada arteri seperti di pergelangan tangan atau leher.
Kadar nadi normal
Kadar nadi rehat orang dewasa yang normal ialah kira-kira 60 hingga 100 denyutan seminit.
Faktor yang Mempengaruhi
Kadar nadi meningkat semasa bersenam, demam, atau cemas, kerana tubuh memerlukan lebih banyak oksigen. Kadar nadi orang yang cergas biasanya lebih rendah kerana jantung mereka lebih cekap. Mengira kadar nadi membantu memantau kesihatan jantung.
- Kadar nadi ialah bilangan degupan jantung seminit.
- Dirasai pada pergelangan tangan atau leher.
- Kadar rehat normal 60 hingga 100 denyutan seminit.
- Meningkat semasa bersenam atau cemas.
Ingat
- Kadar nadi mencerminkan degupan jantung.
- Normal rehat 60 hingga 100 seminit.
- Orang cergas mempunyai kadar nadi lebih rendah.